Seni menghargai hidup – Minder ibarat “kendi yang bolong”hati selalu hampa dan mudah terguncang oleh reaksi atau ransangan dari sikap atau komentar dari individu lain “lubang”dalam kendi itu yang berusaha kita tutup dengan sesuatu, bisa dengan cinta, perhatian, pujian, pengakuan, atau bahkan pencapaian tanpa akhir dalam hidup.
Seni Menghargai Hidup
Orang orang yang telahir seperti ini tentu memiliki sisi yang di dalamnya terdapat sejuta alasan yang membuat mereka terbiasa melihat diri sendiri secara negative sejak kecil,semua orang tahu bahwa harga diri itu penting, membangun kembali juga buka suatu hal yang mudah, karna kita tidak bisa mengulang masa lalu, tidak bisa terburu-buru dan tidak mungkin menunggu sampai seseorang paham.
Kita harus menutup satu persatu lubang di dalam hati dengan kekuatan sendiri ,yang pada akhirnya kita harus percaya bahwa sebesar apapun lubang itu perlahan akan tertutup sedikit demi sedikit .kembali berdiri dengan segala hal yang positive, dan bangga akan diri sendiri karna telah berhasil hingga dititik dimana kamu punya pilihan untuk berhenti namun raga dan hati memilih untuk bertahan dan berjalan maju memaafkan masa lalu.
Harga diri
Apa itu harga diri? Ada yang mengatakan “kadar cinta terhaap diri sendiri “,ada juga”rasa bangga”and ‘sikap terhadap diri sediri’dan ketiga ungkapan itu ada benarnya,untuk lebih jelas nya saya akan jelaskan makna harga diri secara fundamental.
Divinisi paling mendasar dari harga diri (self-esteem)adalah “penilaian individu terhadap diri sendiri”bagaimana kita memandang diri sendiri dalam level tinggi atau rendah .selain mengggunakan acuan tnggi atau rendah (high-mid-lowered self-esteem)kita juga bisa meggunakan kisaran angka(7-100).
Pertama saya tau bahwa haraga diri bisa turun kapan saja, mempertahankan harga diri sama dengan berenang, gaya gravitasi akan menarik kita bila kita diam di tempat, dalam hidup akan selalu ada sesuatu yang membuat harga diri kita jatuh sepeti berbuat salah dan merasa lelah tak terhingga,merasa tak berguna dan kecewa yang mendalam pada diri sendiri karna terlalu over pada sesuatu yang telah berlalu di masa lalu. Ada tiga pilar dasar dalam harga diri yaitu:
- Kebermanfaatan diri: seberapa besar kita bermanfaat bagi orang lain
- Control diri : kemampuan untuk melakukan sesuatu sesuai keinginan
- Rasa aman: merasa aman,nyaman dan puas walau tak punya apa-apa
Harga diri umumnya dianggap sebagai”kadar cinta terhadap diri sendiri.dan ini benar adanya, orang yang merasa tidak beguna, tidak bisa mengontrol diri nya dan gelisah akan sulit mencintai dirinya sendiri maupun orang lain oleh karna itu rasa cinta terhadap diri sendiri dapat menjadi tolak ukur untuk menakar porsi harga diri.
Ditulis Oleh; Shafiyyah Muzdhalifah (Mahasiswi STEI SEBI)
