Kecanduan judi online bisa menjadi masalah serius yang berdampak pada kehidupan seseorang. Masalah ini dapat mengakibatkan kesulitan finansial, rusaknya hubungan, serta buruknya kondisi kesehatan mental. Bahkan, dampak buruk dari judi online dapat menyebabkan tragedi seperti kasus polisi wanita di Mojokerto yang membakar suaminya.
, Khoirul Fitroh Dosen Hukum Ekonomi Syariah dari STEI SEBI Depok, memberikan empat tips untuk membantu seseorang menghentikan kecanduan judi online.
Pertama, penting untuk membangun kesadaran diri. Seseorang harus menyadari bahwa judi online adalah tindakan yang salah dan dapat menimbulkan masalah dalam kehidupan. Fatkur menekankan pentingnya memahami dampak negatifnya, seperti ketidakstabilan finansial dan keretakan hubungan keluarga akibat kebohongan, serta pengaruhnya terhadap kesehatan mental.
Kedua, batasi akses ke judi online. Ini bisa dilakukan dengan memblokir aplikasi atau perangkat lunak yang memungkinkan akses ke situs judi online, sehingga mengurangi kesempatan untuk berjudi. Fatkur menyarankan untuk mengganti kebiasaan berjudi dengan aktivitas positif seperti membaca, berolahraga, atau terlibat dalam kegiatan sosial lainnya.
Ketiga, kenali pemicu yang mendorong seseorang untuk berjudi online. Buatlah jadwal harian yang terstruktur agar tetap sibuk dan hindari situasi yang bisa memicu keinginan untuk berjudi.
Keempat, carilah bantuan dari profesional. Berkomunikasilah dengan konselor atau terapis yang berpengalaman dalam menangani kecanduan. Jika perlu, mintalah dukungan dari profesional kesehatan mental untuk mendapatkan bantuan yang lebih mendalam, ujar Fatkur.
Mohammad Miftahus Sa’di
