Sobat gen-z kerap kali dikaitkan dengan generasi yang mental healt nya rapuh, ini juga mengacu pada kegiatan sehari-hari mereka. Terkadang selama seharian merasa suntuk, bosan, bahkan linglung mau melakukan apa pada hari itu, atau merasa sudah melakukan aktivitas seharian tapi seperti tidak menghasilkan apa-apa. Pola keseharian yang seperti ini kadang membuat kesal diri sendiri.
Ternyata salah satu faktor besarnya adalah berasal dari aktivitas di pagi hari, ini berdasarkan pengalaman yang dirasakan beberapa orang melalui survei pada mahasiswa di kampus STEI SEBI ketika memulai pagi hari yag baik, dan semakin diperkuat oleh sebuah video “ada apa” dari channel nya ka Sherly. Didalam videonya dijelaskan bahwa aktivitas pagi yang produktif bisa membawa para remaja menjadi orang yang produkif selama seharian, bukan jadi orang yang sibuk, sebab terdapat perbedaan antara produktif dan sibuk yang terkadang banyak orang salah dalam memahaminya.
Tentunya memulai hal seperti ini akan terasa sangat sulit apalagi untuk orang-orang yang gemar tidur pagi, mungkin ada juga yang bertanya-tanya “harus mulai darimana yaa agar pagi hari menjadi produktif?”. Dan inilah dia 3 tips dan trik agar bisa produktif di pagi hari :
- Lakukan kegiatan yang kamu suka
Apapun agar terhindar dari tidur pagi, biasanya orang-orang melakukan olahraga ringan sekedar untuk meregangkan otot-otot atau bisa juga dengan menikmati secangkir teh atau kopi panas sembari membaca koran. - Menulis rencana kegiatan yang akan kamu lakukan hari ini
Langkah kedua yaitu perlunya mencatat rencana kegiatan selama satu hari penuh, ini bertujuan agar apa yang dilakukan terarah dengan jelas. Bisa juga menulis rencana kegiatan ini di malam hari sebelum kamu tidur. - Mode pesawat (on)
Yang tidak kalah pentingnya dari dua point diatas. Pastikan saat pagi hari sampai selesai dengan kegiatan poin diatas handphone kamu dalam keadaan mati atau mode pesawat dan sebisa mungkin menjauh dari benda yang dimaksudkan, sebab handphone sangat mendistraksi kegiatan kita, setuju kan?.
Itu dia poin-poin yang bisa dicoba sehingga kehidupan pun berubah menjadi hari yang menyenangkan untuk dilewati, yuk share jika ini menurut kamu bermanfaat. Thanks for your attentions, see you.
Arrijal Abdurahman (Mahasiswa STEI SEBI)
