Menangis Bisa Memberi ManfaatTerkadang orang menangis selalu di kaitkan dengan keadaan sedih, kecewa atau bahkan terharu. Air mata bisa dibilang sebagai bentuk ekspresi atas perasaan seseorang. Cairan yang dihasilkan oleh mata ini seolah menjadi cara tubuh untuk melepas “beban” yang mungkin sudah tak tertahankan lagi. Ketika Anda merasakan sukacita yang begitu dalam pun, air mata bisa menjadi penanda perasaan bahagia tersebut. Berkat air mata pula, beberapa orang besyukur karena bisa mengeluarkan emosi yang terpendam di dalam dirinya.Dengan kata lain, air mata tidak selamanya buruk, lho! Tanpa disadari, ada beragam manfaat air mata bagi kesehatan tubuh Anda, yakni:
1. Membersihkan bakteri pada mataAda 3 jenis air mata Mulai dari air mata refleks (reflex tears), air mata tanpa henti (continous tears), dan air mata emosional (emotional tears, nah air mata reflek inilah yang akan keluar ketika mata kita kemasukan partikel partikel kecil seperti debu, dengan otomatis air mata akan keluar untuk guna membersihkan partikel tersebut dari mata kita.
2. Melegakan perasaanSaat kita merasa sedih, tertekan atau kecewa, maka menangislah, percaya atau tidak itu bisa membuat perasan seseorang menjadi agak lega. Walaupun ada sebagian orang menganggap menangis saat ada masalah itu cengeng tapi, tapi tentu saja menangis bukan berarti kamu cengeng, menangis adalah obat bagi perasan mu yang kecewa, sedih atau terlauka.
3. Bermanfaat bagi wajahBiasanya, air mata mengandung air, racun, lisozim, garam, lipid, dan banyak lagi. Lisozim, merupakan enzim yang membantu menghilangkan bakteri, dan secara teoritis dapat melawan jerawat dan bakteri lain yang ditemukan di wajah.
4. Menjaga kelembapan hidungSelain berguna bagi mata itu sendiri, air mata juga punya manfaat baik untuk organ tubuh lainnya, seperti hidung. Pasalnya, air mata yang tertampung di dalam mata nantinya akan mengalir masuk ke dalam saluran nasolakrimalis.Nasolakrimalis adalah saluran yang menghubungkan kelenjar air mata dengan hidung. Ketika air mata tersebut masuk, mengalir, dan sampai ke hidung, ia akan menjaga hidung agar senantiasa tetap lembap dan bebas dari bakteri.
Itulah beberapa manfaat air mata, jangan pernah beranggapan menangis hanya untuk orang cengeng aja ya, terkadang menangis itu perlu loh.
